Zumba Fitness handleiding
In de Fitness-kit zit ook de Total-Body Transformation-handleiding of gids die u begeleidt met uw workout.
Deze handleiding bevat :
-
een gepersonaliseerde work-outkalender
-
de bewegingen die stap voor stap uitgebreid worden uitgelegd
-
de beste en snelste afslanktips van de toptrainers
-
een 10-dagenprogramma om maximaal vet te verliezen
-
een afslankmenukalender met tips om snel af te vallen, gezond te eten en gewicht te verliezen
-
tips om uw lichaam correct en veilig te stretchen
-
allerlei trainingtips om ook in moeilijke perioden door te blijven trainen
